MENANGANI STRESS.

Susah bunyinya tu kengkawan..sebb aku pun penah gak cuba mcm2 petua menangani stress ni..So far menambah stress lagi ada sebb petua tu tak jalan..Bila aku terbaca artikel Dato Fadzilah Kamsah, bunyinya mmg mudah..tapi bagi orang yang mengalami stress tu sendiri..Tuhan jer tau camner rasenya..

Tapi satu jerlah pesan aku kat korang..benda2 yg membawak kepada stress ni jgn difikirkan sgt..bak kata org. nanti makan dalam! Apa yang pasti, dugaan yang Tuhan beri tu sebenarnya menguji keimanan dan kesabaran kita gak..DAN peringatan pada kita yg mudah lupa ni.

Cuma satu jer, kalu korang mengalami stress, jgn pendamkan.carilah sorang kwn (yg benar2 bole di panggil kawan ye..sebb byk kwn mkn kwn)kongsikan masalah korang dgn dia, minta pendapat, mana tau dia ada jalan keluar bagi masalah yg korang hadapi tu...Sekurang2nya korang boleh berkongsi STRESS tu berdua..kurang ler sikit kannn.

Penah dgr tak satu (aku rasa kiasan kot)berbunyi lebih kurang begini..

KITA MENANGIS BILA TURUNNYA HUJAN...
TAPI DI SEBALIKNYA, ALLAH CIPTAKAN PELANGI NAN INDAH UTK KITA NIKMAT KEINDAHANNYA..
(Renungkan lah maksud yg tersirat di sebalik kata2 hikmat tu kengkawan)