Aku terlepas pandang sebuah artikel yg aku rasa agak menarik dalam keratan akhbar tempohari. Ianya tentang bahaya yg mungkin dihidapi oleh wanita sekiranya minum air secara berlebihan.
Menurut kajian seorang wanita meminum 7 liter air bagi membuang toksik dan menurunkan tekanan darah yg dihidapinya. Seperti kita, dia juga beranggapan lebih banyak air yg diminum, lebih baik untuk sistem dalam tubuhnya.Dipendekkan citer, wanita trsebut jatuh pengsan dan apabila sedar ia mendapati dirinya menjadi buta. Itu menurut laporan akhbar Apple Daily Taiwan. Menurut doktor yg merawatnya, air yg berlebihan didalam tubuh wanita tersebut menyebabkan dia "Hyponatremia" dimana berlakunya kekurangan sodium di dalam darah.
Pulak dah..??aku pun cam korang gak beranggapan kita yg expecially tinggal dia iklim khatulistiwa ni perlu minum dgn banyak untuk menggantikan air yg hilang dari tubuh kita. Untuk itu diperturunkan panduan berguna bilakah masa yg sesuai utk minum air.
- 2 gelas selepas bangun dari tidur
Untuk mengaktifkan organ2 dalaman
- 1 Gelas (30 minit sebelum makan)
membantu penghadaman
- 1 Gelas sebelum mandi
Mengurangkan tekanan darah
- 1 Gelas sebelum tidur
Mengelakkan strok atau serangan sakit jantung
ooo ye ker..ida..time haus minum jer..tak kira masa....klu dh nak mandi tu minum..harus la air mandian tu jer minum boleh?
ReplyDelete